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鍛煉面部肌肉。
1、上眼瞼提肌的鍛煉，防止上眼皮松弛。睜著眼，讓眉毛盡量向上提升，停留5秒鐘。然后眉毛不動(dòng)，讓上眼皮向下成瞇縫眼，再停留5秒鐘后恢復(fù)自然狀態(tài)。每次做3遍。
2、兩邊嘴角提肌鍛煉。嘴唇輕閉上下唇朝口中卷，先后將嘴角左右斜向，各往上提升5秒鐘。嘴唇呈U字形，嘴角盡量向兩邊拉開5秒鐘。每次做5遍。