產(chǎn)后媽媽需不需要補鈣

女，29歲 2020-09-16 00:05

病情描述:

產(chǎn)后媽媽需不需要補鈣

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳淑梅副主任醫(yī)師銅陵市人民醫(yī)院 2020-09-16 01:00

產(chǎn)婦有必要給自己補充鈣質(zhì)嗎？產(chǎn)后的媽媽身體比較虛弱，媽媽需要補充各種各樣的營養(yǎng)，鈣質(zhì)的補充不僅可以滋補身體，還可以幫助產(chǎn)婦在短時間內(nèi)有奶水，產(chǎn)婦每天必須吃比較多的豆類或者是豆制品，平時還可以多吃點西蘭花，芝麻糊，確保每天的鈣攝入量至少800毫克。

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