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對于不近視的人，可以戴無度數(shù)的平光鏡。如果不戴有色鏡，那么對視力影響不大，不會變成近視的，如是有色鏡戴多了，如墨鏡，可能會影響到視力。有近視的話是由于平時多看遠(yuǎn)處鍛煉眼睛，做眼部按摩和熱敷，保護(hù)好目前視力。