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對于骨關(guān)節(jié)炎，首先是要保護(hù)好關(guān)節(jié)不要受到損傷。要注意營養(yǎng)，需要及時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì)，可以口服碳酸鈣，要注意多吃蔬菜，因?yàn)楣琴|(zhì)它不光是鈣的原料，還有維生素等等都要均衡地去飲食。其次是要科學(xué)的運(yùn)動，這樣既能達(dá)到鍛煉關(guān)節(jié)，也能起到保護(hù)作用。