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產(chǎn)后身體肥胖該如何減肥
病情描述:
產(chǎn)后身體肥胖該如何減肥
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊堯華 主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2020-09-17 00:39
    產(chǎn)后想要減肥成功，可以通過(guò)飲食跟運(yùn)動(dòng)鍛煉去結(jié)合減肥的。盡量不要吃太多的白米飯和面條的，也不要吃一些過(guò)于油膩的食物。再加上運(yùn)動(dòng)鍛煉去減肥。也要有規(guī)律性的生活，晚上盡量避免熬夜。不要吃一些垃圾性的食品或者刺激性的食品。
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