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建議你可以嘗試使用彈性繃帶或醫(yī)用彈性襪子。這是最簡(jiǎn)單、最實(shí)用的維護(hù)方法。這樣做不僅可以幫助壓迫下肢靜脈，迫使血液回流到心臟。還可以起到消除或減輕下肢腫脹、脹痛等癥狀。如果你在懷孕后期穿上這些襪子，你可以提前給腿喂奶以減輕水腫。