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腳骨膜發(fā)炎y要減少運(yùn)動(dòng)量，平時(shí)要多注意休息，可以去做理療按摩，同時(shí)在病處做一下熱敷，如果頭疼的比較嚴(yán)重可以口服一些藥物進(jìn)行治療，平時(shí)也要多吃一些新鮮的水果蔬菜，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)有助于恢復(fù)健康。