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更年期應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)
病情描述:
更年期應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 劉姍 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 2020-09-19 00:28
    出現(xiàn)更年期可以通過分散注意力的方式來解決，比如養(yǎng)花、養(yǎng)鳥、畫畫等，一般就可以對抗比較負(fù)面緒，這對改善更年期綜合征很有幫助。而且一定要多加注意飲食，不要吃太過油膩刺激的東西，控制每天攝入食物的總熱量，以清淡的飲食為主，減少甜食和脂肪含量高食物的攝入量.
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