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多觀察自己的體溫可以用溫度計(jì)來測量自己的體溫，正常的體溫是37度到37度5，如果體溫偏高，那可以吃一些抗生素和退燒藥，消炎藥來還解癥狀，由于發(fā)燒所引起的四肢冰涼，歡迎您在飲食上多吃一些清淡易消化的藥，多喝熱水，吃青菜水果對身體有好處。