滑膜炎不是一種疾病，它是一種反應(yīng)，關(guān)節(jié)的滑膜受到刺激，出現(xiàn)“滑膜反應(yīng)”，滑膜產(chǎn)生大量液體，關(guān)節(jié)會出現(xiàn)腫脹、
疼痛、活動困難。老年人多見于骨性
關(guān)節(jié)炎。建議您滑膜炎急性期以休息為主，可以理療、熱敷、貼膏藥、癥狀不緩解可以到骨科進(jìn)一步治療。平時(shí)少負(fù)重上下樓梯，應(yīng)選擇能夠增加關(guān)節(jié)靈活性、伸展度以及加強(qiáng)肌肉力度的運(yùn)動項(xiàng)目，如
游泳、散步、騎自行車等；鍛煉時(shí)應(yīng)循序漸進(jìn)，運(yùn)動過程中避免關(guān)節(jié)損傷；控制飲食來控制體重。
