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出現(xiàn)腰背僵硬的癥狀，有可能和活動不當有關系，也有可能和腰肌勞損或者腰椎問題等有關系?？梢宰鲎鼍植繜岱?，按摩，理療等治療，不要劇烈的運動，也不要灸作用點，活血化瘀的藥膏，也可以去醫(yī)院做相關的檢查，確定病因以后再進行治療。