按摩腹部好處是什么

女，26歲 2020-09-15 22:44

病情描述:

按摩腹部好處是什么

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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黃玉紅主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 2020-09-15 23:37

按摩腹部可以促進(jìn)血液循環(huán)，并在減肥中發(fā)揮作用。因?yàn)檫@種按摩就像小跑一樣，有慢跑效果，腹部動作，脂肪運(yùn)動得到提升。油分子開始擴(kuò)散并最終排出體外。如果是在休息前按摩腹部，是可以促進(jìn)睡眠，提高睡眠質(zhì)量的，睡覺前按摩腹部在某種意義上來說是有催眠的作用，所以強(qiáng)烈建議按摩腹部。

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