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半月板屬于比較特殊的組織，一旦破裂后，幾乎不能愈合，而且破裂后，會給膝關(guān)節(jié)帶來種種不適，活動(dòng)受限、疼痛等，更重要的是會加快膝關(guān)節(jié)的磨損、老化。意見建議：建議您到正規(guī)醫(yī)院骨科進(jìn)一步就診，飲食上少食油膩，高脂肪，多食蔬菜水果，少食細(xì)糧，多食粗糧