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女性懷孕之后是可以吃銀耳的，適當(dāng)?shù)某砸恍┿y耳有利于孕婦自身的健康，也有利于胎兒的發(fā)育，因?yàn)殂y耳這種食物營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高含有豐富的維生素及膠原蛋白，女性在懷孕期間要注意飲食的合理搭配，多吃一些滋陰潤(rùn)燥，生津養(yǎng)肺的食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果，注意生活規(guī)律，勞逸結(jié)合。