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考慮胃腸功能紊亂導致的腹脹不適，與不良情緒刺激有一定的關系，可以適當服用腸道益生菌進行調(diào)節(jié)。平時放松心情，保持樂觀穩(wěn)定情緒，飲食清淡易消化，忌食辛辣油膩刺激性食物，多吃新鮮的蔬菜水果，保持大便通暢。