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懷孕初期不吃肉行嗎
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懷孕初期不吃肉行嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 2020-09-13 00:07
    會營養(yǎng)不良的，生活中都有這樣的說法，應(yīng)該多呼肉類，瓜果蔬菜牛奶好，所以多吃水果蔬菜，但是有些物質(zhì)肉可以很好的補(bǔ)充，所以不吃肉可能導(dǎo)致身體問題，但個體差異太大也不全是。飲食上自妊娠第4個月起，保證充足的能量，增加魚，肉，蛋，奶，海產(chǎn)品的攝入。科學(xué)均衡飲食很重要。不要偏食，做好孕期保健工作。懷孕期間營養(yǎng)需求很大，需要大量的維生素，礦物質(zhì)，蛋白質(zhì)等營養(yǎng)，水果，蔬菜無法提供蛋白質(zhì)等營養(yǎng)，還是需要攝入肉類食品。
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