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跑步小腿外側(cè)疼是什么原因
病情描述:
跑步小腿外側(cè)疼是什么原因
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 韓世杰 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2020-09-14 02:18
    跑完步之后，如果引發(fā)小腿外側(cè)疼痛，多數(shù)是由于肌肉疼痛，也有可能是長(zhǎng)時(shí)間不鍛煉導(dǎo)致的，引發(fā)這種現(xiàn)象之后應(yīng)該注意平時(shí)舒緩壓力，應(yīng)該可以適當(dāng)?shù)呐懿藉憻?，而且平時(shí)在剛剛跑步的時(shí)候，應(yīng)該注意慢慢的跑，慢慢的提高速度，這樣才可以幫助舒緩。
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經(jīng)常按壓顴骨的害處
經(jīng)常按壓顴骨的害處之一就是導(dǎo)致面部不對(duì)稱，主要是由于按壓的時(shí)候用力不均衡所致。如果按壓時(shí)不注意手部衛(wèi)生和面部清潔，那么就有可能會(huì)誘發(fā)痤瘡。除此以外，經(jīng)常按壓全部還有可能引發(fā)局部組織損傷和神經(jīng)損害。
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