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感冒總是不好，可能是由于身體的免疫力低導(dǎo)致的，另外在飲食上也應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，這樣可以提高身體的免疫力，感冒癥狀比較嚴(yán)重，建議服用抗感冒的藥物進(jìn)行治療，比如蓮花清瘟，膠囊或者是新康泰克，都可以緩解由于感冒引起的流鼻涕，打噴嚏等癥狀。