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其實長期貧血對身體還是很不好的，會導致體質下降，尤其是女性，還會導致月經不調，甚至其他一些疾病的出現，對身體的危害還是很大的，所以需要需要及早調補氣血治療，一般可以服用一些補血的食補材料，但是需要堅持服用才會有效。