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控制血壓高血壓是腦出血和腦梗塞的最重要危險因素。建議≥35歲每年測量一次血壓，高血壓患者應經常測量血壓來調整劑量;對于早期或輕度患者，首先采取改變生活方式的治療方法（限鹽5克/天，減少膳食脂肪含量，減輕體重，適當的體力活動，保持樂觀的態(tài)度等），那些三個月仍然狀況不佳的人應該用抗高血壓藥物治療。