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老年人出現(xiàn)三高一定要多加注意飲食了身體的代謝功能已經(jīng)出現(xiàn)異常了，一般是營養(yǎng)過剩的原因造成的，一定要多加注意飲食上要保持清淡一些，多吃一些蔬菜水果，多喝水，多吃菜，盡量少吃肥膩的東西，少吃主食，不要吃太多的鹽分，低鹽低脂糖尿病飲食就可以了。