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如果本身有關(guān)節(jié)痛，現(xiàn)在覺得骨頭痛的話，應(yīng)該有可能關(guān)節(jié)有些發(fā)炎了，才會引起這種骨頭疼痛的癥狀，在這個時候一定要保證平常鈣量的攝入，外出的時候要注意腿部的防寒保暖，不要太過勞累，盡量臥床休息。多吃一些維生素營養(yǎng)含量比較高的食物，對身體緩解疼痛也是有一定幫助的。