血壓受多種因素的影響。如果你緊張，好好休息，劇烈運(yùn)動(dòng)后，一頓飯后你的血壓就會(huì)升高。
高血壓可以通過(guò)測(cè)量同一天休息時(shí)的血壓兩次或更多來(lái)診斷。目前你不能診斷高血壓。建議大家注意休息，多喝溫開(kāi)水，加強(qiáng)飲食調(diào)理，低鹽低脂飲食，飲食應(yīng)清淡、易消化，避免刺激辛辣、油膩、油炸的
食物，不要吃脂肪肉、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、魚(yú)籽等高脂食物。食用油固醇
食品，積極參加體育鍛煉，控制體重，定期監(jiān)測(cè)血壓，如有異常發(fā)生，及時(shí)服藥。
