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如果肌肉出現(xiàn)自己跳動的現(xiàn)象，很有可能是正常的脈搏跳動，不用擔(dān)心，引發(fā)這種現(xiàn)象之后也應(yīng)該注意輕輕的按摩，也有可能是強烈運動導(dǎo)致的，這個階段不會造成其他影響，平時更應(yīng)該注意護理好自己的身體，不要做一些劇烈的運動，劇烈運動之后也應(yīng)該注意做好舒緩措施。