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引起磨牙有很多原因，精神緊張有壓力，疾病因素，也可能是遺傳，磨牙不但對牙齒不好還有很多危害應(yīng)盡快治療，患者平時(shí)可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，學(xué)著自我排解壓力，也可以睡覺之前，用熱毛巾熱敷緩解磨牙癥狀。