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如果前一天哭的時間比較長，造成眼睛哭腫的這種情況的話，可以用熱敷和冷敷同時交替進行的方法，用這種方法的話，可以快速的消腫，建議可以先將毛巾用熱水浸濕，浸濕之后將毛巾敷在眼睛上面，然后再用涼水將毛巾浸濕敷在眼睛上面，這個樣子交替進行幾次，眼睛的浮腫就會慢慢消失。