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腰疼對于女性來說是經(jīng)常見的，而且其影響因素也是很多。其中，腎虛腰痛是女性中經(jīng)常見到腰痛。一般表現(xiàn)為隱痛。對于這樣的人群應(yīng)該及時調(diào)養(yǎng)腎臟，增強抵抗能力。在平時的時候可以多吃一些補腎的食物，比如如枸杞、山藥和桂圓以及核桃等。