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如果想緩解胸悶憋氣的情況，最重要的還是要去醫(yī)院檢查，排除器質(zhì)性病變，查明導(dǎo)致胸悶憋氣的原因，然后對(duì)癥治療，平時(shí)的時(shí)候注意多休息，不要吃刺激性的食物，嚴(yán)重的可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇敏感抗生素治療和舒喘靈片。