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隨著身體年齡的增長，反復(fù)使用膝蓋會刺激軟骨的炎癥變化。此外，舊軟骨中黏液多糖含量降低，基質(zhì)失去硫酸軟骨素，韌性降低，易被力學(xué)破壞而導(dǎo)致退變。這也是關(guān)節(jié)炎的原因?；颊呒訌?qiáng)身體的鍛煉，提高身體抵抗疾病的能力，從而減少關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率。