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所謂猝死就是沒有原因的，突然之間的死亡就是沒有辦法預(yù)防的，但是平時(shí)可以是調(diào)整自己的工作狀態(tài)，保持情緒的穩(wěn)定。及時(shí)的釋放壓力，同時(shí)還是需要避免熬夜和過度的勞累，建議可以定期的加強(qiáng)體檢，積極治療原發(fā)性的疾病預(yù)防突然間的死亡。