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一般考慮是口腔的疾病或者是胃火比較盛所致的，只要積極進行調理，可以取得比較理想的治療效果。平時多食用含纖維素多的食物和多飲水，逐漸增加膳食纖維攝入量?？梢赃M行適當的體力活動，加強體育鍛煉，比如仰臥屈腿，深蹲起立，騎自行車等都能加強腹部的運動，促進胃腸蠕動，有助于促進排便。