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骨盆前傾哪些方法可以緩解
病情描述:
骨盆前傾哪些方法可以緩解
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳淑梅 副主任醫(yī)師 銅陵市人民醫(yī)院 2020-09-17 00:11
    如果長時間的保持一個坐姿，比如說平時的工作以及經(jīng)常開車的關(guān)系，由于肌肉的過度緊張這樣就有可能會形成骨盆前傾。骨盆前傾，站立的時候就會使身體前面和后面的肌肉不均衡。建議可以平時做一些運動來緩解骨盆前傾，比如雙手拿啞鈴，然后單腿向前邁一步，這樣就可以強化同大既緩解。
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