健身可以減胸嗎

男，40歲 2020-09-13 00:34

病情描述:

健身可以減胸嗎

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王慧副主任醫(yī)師沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2020-09-13 01:31

如果只是單純的靠運(yùn)動(dòng)減肥來減脂的話，絕對(duì)不會(huì)大幅度降低乳房的脂肪含量，影響乳房的外觀，如果是周圍的肉比較多，可以讓局部的肉變緊，從而達(dá)到減肥的作用，但也要從飲食上做一些調(diào)整，平時(shí)多吃蔬菜水果這些食物含維生素和纖維素對(duì)減肥是有很大幫助的，如果想要瘦成一道曲線的話，需要科學(xué)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。

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