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體育鍛煉后的肌肉酸痛大多是由于劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的無(wú)氧代謝增加，從而引起乳酸的堆積引起來(lái)的?？梢越o于局部熱敷及微波治療，適當(dāng)按摩，避免局部受涼及過(guò)度勞累，同時(shí)可以應(yīng)用非甾體及舒筋活血類藥物治療。