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運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致很多的損傷，主要是由于運(yùn)動(dòng)的種類不同，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷種類。比如腳踝的扭傷，手臂的肌肉拉傷，腿部肌肉的拉傷等等。建議和指導(dǎo)，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候需要掌握運(yùn)動(dòng)的要領(lǐng)，運(yùn)動(dòng)前一定要做好準(zhǔn)備避免肌腱肌肉過度緊張導(dǎo)致拉傷的發(fā)生。