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產(chǎn)后型肥胖的減肥方法
病情描述:
產(chǎn)后型肥胖的減肥方法
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳淑梅 副主任醫(yī)師 銅陵市人民醫(yī)院 2020-09-19 00:19
    運(yùn)動(dòng)減肥的方法也是最好的減肥方法，而且在減肥期間的時(shí)候，飲食上也應(yīng)該好好的調(diào)理，盡量不要吃一些高脂肪高油脂類的食物，還應(yīng)該配合運(yùn)動(dòng)。減肥食品有：黃瓜,冬瓜,紅薯,芋頭,韭菜,辣椒,魔芋,凍豆腐,白蘿卜,綠豆芽,姜,紫菜,南瓜,西紅柿,胡蘿卜,白合,海帶,豆制品,蘆筍,竹筍,山楂,蘋果,檸檬,柚子,橙子,還有許多茶。
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