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在更年期的時候，需要注意調節(jié)心態(tài)，做好卵巢的保養(yǎng)，可服用血坤泰膠囊，平時多吃些豆制品食物，多喝豆?jié){，經常喝大麥茶水，可以減輕不適。建議你，在這一時期，需要調解心態(tài)，做好卵巢保養(yǎng)，可以服用坤泰膠囊，同時多喝豆?jié){，多吃豆制品的飲食，可以減輕更年期的不適。