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舌邊呈鋸齒狀，是中醫(yī)說的齒痕舌，是氣虛的表現(xiàn)。苔白，是有痰濕內(nèi)停?？梢杂蒙剿?、薏仁，和大米煮粥。也可以把薏仁粉沖水喝。一段時(shí)間沒啥子用，就去中醫(yī)院開中醫(yī)吧，綜合調(diào)理下。建議你多喝粥，實(shí)物細(xì)嚼慢咽，不要吃辛辣，刺激的食物。