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性激素分泌失調(diào)怎么治療
病情描述:
性激素分泌失調(diào)怎么治療
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 2020-09-16 01:08
    性激素分泌失調(diào)可能是您熬夜晚睡,生活不規(guī)律導(dǎo)致的。一,性激素分泌紊亂要補充雌激素,注意補充營養(yǎng),以達(dá)到均衡飲食合理的結(jié)構(gòu)。二、放松并調(diào)整心態(tài)以減輕壓力。三、不熬夜,以確保睡眠和做更多的戶外活動。四、多吃大豆扁豆谷物小麥黑米茴香葵花籽洋蔥等含有植物雌激素的食物。這些食物含有大量的植物雌激素,通過醫(yī)學(xué)研究證明它們具有與雌激素合成相同的功能。
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