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這個期間可以吃藏紅花，因為藏紅花是活血、養(yǎng)血、化瘀的一種藥材，經(jīng)常吃一些藏紅花對女性有很好的保養(yǎng)功效，月經(jīng)少要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)一步檢查，看看是不是自己本身體寒引起的月經(jīng)量少，還是其他的病因引起的，平時要注意保暖，不能受涼，盡量不吃寒涼的食物。