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凍結肩怎樣運動
病情描述:
凍結肩怎樣運動
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 侯勇 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院 2020-09-12 22:55
    這個情況考慮是肩周炎局部有疼痛,這個是正常的,可以適當運動,慢慢的爬墻,必要時口服一些消炎止痛藥物,加強局部的功能鍛煉,可以局部熱敷,按摩針灸都可以緩解凍結肩的治療,一般可以內(nèi)服外用理療。內(nèi)服外用,一般都是舒筋活血,祛風散寒的藥物。理療可以選擇紅外線,熱敷。平時呢,注意肩部的保暖。一定不要受涼。每天都要進行肩關節(jié)活動范圍的鍛煉,避免肩關節(jié)活動受限。鍛煉的數(shù)量不在于很多,但是每天都要盡量將這個活動范圍鍛煉到正常。
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