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引起記憶力下降的因素很多，其中，長期睡眠不足、缺少運(yùn)動、缺少新鮮空氣，煙酒過量等等，都會導(dǎo)致記憶力衰退，這是生理上的因素。長期過分地焦慮、憂郁心理壓力過大等等，也可以使記憶力減退，這是心理上的因素。這種記憶障礙是大腦過度疲勞導(dǎo)致的功能失調(diào)，不存在大腦組織結(jié)構(gòu)的損害改變，所以是功能性的、暫時(shí)性的、可逆的。