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月經(jīng)期間頭暈主要是貧血引起的，由于女性特殊的生理結(jié)構(gòu)很容易出現(xiàn)貧血狀況，貧血會(huì)引起頭暈現(xiàn)象，所以平時(shí)應(yīng)該要多吃一些調(diào)理氣血的食物，能有效改善頭暈狀況，月經(jīng)期間頭暈要增加營養(yǎng)的攝入量，平時(shí)應(yīng)該要注意多休息。