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這種情況屬于著涼勞累引起的韌帶軟組織損傷的可能性比較大。活動疼痛受限，避免長時(shí)間低頭，避免著涼勞累，調(diào)低睡覺的枕頭，注意勞逸結(jié)合，可以熱敷理療按摩牽引，口服藥物治療一段時(shí)間。不好轉(zhuǎn)做個(gè)CT檢查一下。嚴(yán)重的保守治療無效可以考慮手術(shù)治療。