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這種情況有可能是穿著鞋子不合適，已經(jīng)過度勞累所導(dǎo)致的足部跖筋膜炎。更換一雙比較舒適的鞋子，厚底鞋比較適宜。另外，避免過度勞累以及受涼。可以用幾斤，陳醋加熱后熱敷足部，每天兩三次。另外，配合適度的按摩，平時(shí)多座墊腳尖的運(yùn)動(dòng)。此外，可以口服活血遇到了中成藥物。平時(shí)不要熬夜，多使用滋補(bǔ)肝腎的食物。