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這種情況最有效最安全的辦法就是減肥，個人不建議手術(shù)，是手術(shù)就會有風(fēng)險，所以建議您最好先減肥，平時飲食速度一定要放慢，細(xì)嚼慢咽，吃飯要吃七分飽，呼吸暫停癥的病人一般體型肥胖的體型，吃飯速度快，所以這些需要改善。