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上肢肌肉疼是什么原因引起的
病情描述:
上肢肌肉疼是什么原因引起的
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 鄭慶祥 副主任醫(yī)師 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 2020-09-15 00:08
    針對(duì)你目前左上臂外側(cè)肌肉時(shí)而隱隱酸痛，有可能是關(guān)節(jié)長(zhǎng)期的活動(dòng)量少導(dǎo)致的關(guān)節(jié)組織有點(diǎn)疏松，也可能是慢性勞損導(dǎo)致的關(guān)節(jié)慢性炎癥，引起肌肉組織粘連，所以經(jīng)常會(huì)讓你隱隱作痛不舒服。建議平時(shí)注意保養(yǎng)吧，保養(yǎng)比治療更重要，可以多參加一些輕松的有氧運(yùn)動(dòng)。平時(shí)要避免勞累，注意勞逸結(jié)合。劇烈運(yùn)動(dòng)前一定要先預(yù)熱一下，關(guān)節(jié)舒展一下。可以吃一點(diǎn)通經(jīng)活絡(luò)的藥。
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