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根據(jù)你的描述的情況，考慮應(yīng)該是缺乏鈣引起的癥狀?？梢钥诜锨?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/4woac8pvkyoqyke.html" target="_blank">鈣片。建議你可以平時(shí)注意飲食，不要吃辛辣刺激性食物，清淡飲食，多喝水，多吃一些新鮮水果和蔬菜，以及含鈣高的食物，注意腿部保暖，以免受涼，盡量少活動(dòng)，多休息，多曬太陽(yáng)，增加鈣的吸收。