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過度疲勞、嚴(yán)重睡眠不足或過度休息可能會導(dǎo)致體內(nèi)局部酸性代謝物堆積，導(dǎo)致肌肉痙攣。例如，走路時間長或運動時間長，使下一個過度疲勞和缺乏休息會導(dǎo)致乳酸的積累;當(dāng)其余的時間太長時，體內(nèi)血液循環(huán)減慢，就會積累二氧化碳。