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經(jīng)常頭暈、頭痛，說明你的身體沒有足夠的血液供應(yīng)，頭部血液供應(yīng)不足導(dǎo)致頭暈、頭痛。它是身體在血液和血液中的表現(xiàn)。這種癥狀的表現(xiàn)是身體告訴你它太虛弱，需要血液。腎，只要平時(shí)多吃血、腎食、紅棗、糯米、黑米、黑芝麻、核桃、阿膠、蝦仁、牛肉、魷魚、生當(dāng)歸粉等。